dövüş sanatları

Altın vuruşla bu özelliklerde geliyor mu xd
Şaka bir yana derinleşmek için neler yapmalıyız ?
1 ay kadar gitme şansın oldu bu yıl, önceden 1-2 ay boks tecrübesi vardı, boksta ilerledim ancak bjj ve güreşte pek birşey kapamadım, salon ve hoca iyi ortam sakin yani gereksiz kalabalık yoktu ama güreşte filan hareketlerin tekrar tekrar gösterilmesini istiyordum.
Youtubedan ders videosu mu yoksa mma maçları filan mı izlenmeli ?